《她掙扎48小時后死去，無人知曉》這支H5，前兩日已在朋友圈以刷屏的方式曝光。在最后的部分一張圖觸目驚心。
令人心痛的是，這些鯨魚們，不僅慘遭捕殺，就連活著的時候也過著悲慘卻又無法擺脫的日子——被迫吃下我們流入海洋的塑料，纏繞在胃中無法消化。
塑料的味道你吃過么？
不久前，泰國自然資源和環境部發起一個有趣又引人深思的活動讓大家嘗嘗塑料的味道。
把包著塑料片的壽司給顧客試吃。當大家吃著吃著發現嘴里拉出一長條塑料的時候都怒了，便對派發員破口大罵，怎么能給我們吃不衛生、對身體有害的東西。但是，我們可以讓鯨魚吃塑料，為什么自己不可以？
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根據CNN報道，我們每年生產的塑料大約在300,000,000（3億）噸左右。其中生產最多的主要為吸管、瓶子、塑料袋、打包盒、食品袋，而所有這些生產的塑料只有9%被回收利用。
相信了解生物知識的都能明白，這些塑料制品中的有害成分最終可能通過食物鏈到達我們的餐桌。所以保護海洋，拒絕塑料，同時也是在保護我們自己，以及我們的后代。
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『 清潔日，保護海洋大家一起來?』
今年9月15日是第33個國際海灘清潔日，也是150個國家共同發起的首個世界清潔日。
國際海灘清潔日
International Coastal Cleanup
每年9月的第三個星期六為國際海灘清潔日，起始于1985年。在這一天，全球都會舉行大規模的海灘清潔活動，簡稱ICC活動。
——百度百科
世界清潔日
Clean Up the World Weekend
是由澳大利亞的國際環保組織Clean Up the World的伊恩基南發起，時間是定在每年9月的第三個周末，現為全球最重要的環境保護活動之一。
——百度百科
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清潔日
小小一步，大大貢獻
Big Little Moves
為了傳播環保意識，圣戈班一直在推廣“小小一步，大大貢獻/Big Little Moves”，鼓勵大家在環境保護方面切身行動。
其中關于避免塑料方面也有很多建議，希望讓更多的人關注塑料垃圾問題，呼吁大家通過舉手之勞為地球減塑，同時保護海洋。
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很多你能做的“小小一步”
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減少使用一次性塑料吸管
塑料吸管糟糕的地方在于，大多數時候它們可以被選擇不使用。如果你在海灘上撿到塑料，你會發現塑料吸管是最常見的塑料垃圾之一。它們無處不在。一旦它們進入海洋生態系統中，塑料吸管會被誤認為食物，被魚和鳥吃掉。
夏天是塑料吸管使用的高峰期，也是避免吸管使用的好時機。如果實在是離不開吸管，可以嘗試可重復使用的吸管：一種是用不銹鋼或玻璃制成的；另一種是紙質吸管，雖然也是一次性的，但是相對塑料更容易分解，并且可能是用再生環保紙制作的。
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減少使用一次性塑料購物袋
據美國全國廣播公司（NBC）6月3日報道，一頭巨頭鯨在泰國死亡，在6月1日吐出了5只塑料袋，之后死亡。尸檢發現，這頭鯨魚腹中還有80只塑料袋及其他塑料制品，重量超過8公斤。
許多人的習慣就是塑料袋一次使用后就變垃圾，隨手丟棄，而一個塑料袋要用400多年時間才能完成自然降解。全球統計數據顯示，每年出現的塑料袋垃圾多達5000億個，很大數量的塑料袋垃圾被丟入海中，每年造成上百萬的海洋生物因誤食塑料袋或因塑料垃圾原因而死亡，并進入了人類的食物鏈。日常中，我們其實可以用布袋代替塑料購物袋，對于環境保護也是非常棒的“小小一步”。
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3
減少使用一次性塑料盒
隨著外賣行業的發展，一次性餐盒的使用量是不斷攀升。現在的人們餓了就會拿起手機點個外賣。但是塑料餐盒的壽命卻只有一頓飯的工夫，一邊是每年百億級的餐盒生產，一邊是大量塑料包裝盒的處理問題。
無論你是去餐廳點外賣，還是在餐廳沒吃完要打包，準備好你自己的飯盒。當你點餐的時候，和工作人員說要用自己的飯盒，對你刮目相看的同時說不定還會給你多打點哦。
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4
減少使用一次性塑料瓶
在世界范圍內，每分鐘大約有一百萬個塑料瓶被購買，我們每秒鐘制造大約20000個塑料瓶。這是非常驚人的數字！
除了瓶裝水，瓶裝食品也產生大量的塑料瓶。在超市你可以買玻璃罐裝的食品代替塑料罐裝食品，例如：花生醬、沙拉醬、蘋果醬等。用完了之后還可以洗洗干凈儲存其他食品。當你去咖啡廳喝咖啡的時候，可以帶上自己的咖啡杯，又親切又環保，這樣就可以減少不必要的塑料咖啡杯或紙杯。你可以減少塑料的使用，使它們的生命不再終結于填埋場或是海洋。而你這一小小的舉動，就是減少塑料污染的一大步。
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5
減少嚼口香糖
沒錯，你最喜歡的口香糖很可能是由合成橡膠制成的，也就是塑料。吃口香糖被某些人認為是一種時尚，不論在大街、公園、影劇院或是學校里，都經常能見到一些人在"瀟灑" "舒適”地嚼著。但他們很可能不知道口香糖的膠基既耐酸又耐堿，在自然環境中難以清除。所以停止咀嚼口香糖吧，如果實在想要清新口氣，使用清涼噴霧或者薄荷含片也會好很多。減少塑料污染才是更時尚的事情！
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對于環境問題，解決的方法可能不這么簡單，但是上述的這些都是我們可以做到的“小小一步”。
所以，行動起來吧！
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/一顆很長的彩蛋/
來自美國加州奧克蘭的一位環保狂人Beth Terry，從2007年開始，因為看到一篇關于海灘塑料垃圾污染的報道，受到了極大的觸動，開始反思和改變自己的日常生活，目標是達到“無塑料生活”。以下是她部分避免塑料的方式。
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日常購物如何減少塑料垃圾？
? 逛農夫市集：在農夫市集買蔬菜水果，不僅可以不用塑料袋，甚至連那些小小的價格標簽都免了。
? 在超市買蔬果時，拒絕用塑料袋分裝（比如購買西瓜、柚子大顆瓜果時可以讓價簽直接貼在果皮上。）
? 盡量購買散裝食物：。就算無法購買散裝，也盡量購買大份包裝的產品。
? 不喝瓶裝飲料：可以自制果汁和蘇打水，不管是一次性塑料瓶還是一次性玻璃瓶全都省了。
? 買新鮮的面包，這樣就可以用紙袋包裝或者完全不用包裝。
? 買肉也可以自帶容器！售貨員可以在天平上減掉你的容器的重量，只要你要求了，他們都會幫忙的。
? 回收塑料包裝：把裝漿果的塑料小盒子退回到農夫市集，讓農友們重復使用。
? 買用玻璃瓶裝的牛奶：你知道嗎？所有牛奶紙盒的內部都有塑料膜！
? 選擇用木塞的葡萄酒：注意了！有些酒瓶塞是塑料做的，或者是帶有塑膠襯膜的金屬做的。
? 減少消費速凍食品：幾乎速凍食品都是用塑料包裝！其實我們自己也可以做速凍食品，儲存在冰箱里，用可重復使用的容器分裝，隨吃隨取很方便。
? 不吃口香糖：最早的口香糖是用糖膠樹膠做成，而二戰以后，聚異丁烯、聚醋酸乙烯酯等合成材料就被用作口香糖的制造了，這些都屬于塑料！
? 避免一次性筆：筆和筆芯也是塑料的哦！Beth的做法是盡可能使用鉛筆，并使用傳統的可重復使用的鋼筆。
? 盡可能選擇二手電子產品、游戲機和玩具。
? 光碟也是塑料做的！所以，Beth不買光碟，而是從網上下載音樂和電影、或者從圖書館租借電影DVD。
? 不穿塑料：聚酯纖維（polyester）、塑膠（acrylic）、萊卡（lycra）、斯潘德克斯（spandex）和尼龍（nylon）等等，都是以石油為原料的聚合纖維，屬于難降解的塑料紡織品。而Beth的穿衣選擇是——有機棉、麻、公平貿易羊毛等天然纖維衣物，不僅關注面料，也關注原料的種植方法和衣物的生產方法。此外，她還常逛二手店，鼓勵大家自己做衣服。
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外出怎樣避免使用塑料餐具？
? 隨身攜帶用于外帶的餐盒。
? 隨身帶不銹鋼杯子，不用紙杯喝咖啡或其他飲料——和牛奶盒一樣，所有紙杯的內層都有塑料膜！Beth甚至上飛機前都準備好一只空杯子帶上。
? 帶上可重復使用的餐具和玻璃吸管。
? 吃冰激凌的時候，用紙質包裝的華夫甜筒做“容器”，不用一次性塑料杯或紙杯。
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家庭煮婦怎樣減少塑料垃圾？
? 將所有用過的玻璃瓶瓶罐罐都儲存下來，既可以作為到農夫市集買散裝食物的容器，也可以用作收藏冷凍食物，或儲存剩飯剩菜。
? 用自制罐頭、自制風干食物的方法，也可以避免產生更多的垃圾。
? 不用不粘鍋：不粘鍋內壁的聚四氟乙烯也是一種塑料哦。
? 不銹鋼冰格：冰格也有不銹鋼的？是的。
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護理清潔產品如何將稍使用塑料？
? 用絲瓜絡代替塑料做的人造海綿。
? 選用天然乳膠手套、棉質墩布等無塑料產品（一些墩布是用合成纖維紡織品或者合成海綿做成）。
? 看清產品成分列表：有的洗面奶中有塑料的磨砂顆粒，一定要看清楚再買。
? 用塊狀的香皂代替洗手液。
? 用洗發皂代替洗發水。很多手工皂是不用塑料包裝的。
? 潤膚霜和潤唇膏也有采用可降解包裝的產品。
? 在美國可以買到用回收的塑料制作和包裝的牙刷（目前似乎沒有完全可降解的天然材料牙刷）。
? 不用塑料包裝的衛生紙：有一些生活用紙也有不用塑料包裝的。
? 用有機棉衛生巾。
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還有無塑料寵物護理？
? 選擇貓砂用小麥做成、用紙袋包裝的。
? 選擇用天然材料制作的寵物玩具和家具、金屬制的寵物餐盤。塑料也會損害寵物的健康。
? 買來的狗罐頭、貓罐頭內部都是有塑料襯膜的，所以最好是自己給寵物做飯，是經濟又健康的選擇。
